想要胎儿出生就皮肤好?这几种水果吃定了!

想要胎儿出生就皮肤好?这几种水果吃定了!

哆啦A梦
哆啦A梦 | 订阅 | 发信息 | | 免费广告推广 发表于:2017-02-01 11:34:57
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想要胎儿出生就皮肤好?这几种水果吃定了!


孕妈奶爸哪个不想自己家的小公主小王子生下来就可爱漂亮?可是事实上刚生下来的娃娃都跟个“小猴子”似得,皮肤也干干瘪瘪的。但是到了满月的时候,神奇的事就发生了,自己家的宝宝一不小心长开了,水灵灵的眼睛简直能把你迷死。再带个两三个月,简直就是宝贝的颜值巅峰,皮肤又滑又嫩。

大多数的娃因为遗传因素可以从小就看出皮肤是不是很好,但是如果孕期的妈咪注意饮食,是可以帮助宝宝改善皮肤的哦!这可比长大之后再花心思去护肤好多了!

说到孕期饮食,当然少不了水果,大多数人都爱吃水果,孕妈在孕吐期间吃水果也会缓解孕吐。吃水果不仅能改善宝宝的皮肤,对宝宝的大脑发育也很有帮助哦!

小番茄

有人说番茄是蔬菜,有人说番茄是水果,但是不管是蔬菜还是水果,小番茄都含有番茄红素,有利于让皱纹展平,让皮肤变得白嫩光滑。据说常吃番茄的人不容易被晒伤,而且黑眼圈也不会明显。人们常说番茄美容可不是毫无道理的。

桑葚

桑葚又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑泡儿,乌椹等。味甜汁多,是人们常食的水果之一。桑椹可以改善皮肤(包括头皮)血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等。并有延缓衰老的作用,也是一种营养价值很高的水果。酸酸甜甜的孕妇们也爱吃,但是不能多吃哦!

奇异果

奇异果又叫猕猴桃,很多人都觉得猕猴桃很酸不爱吃,但是对于孕妇来说,无酸不欢啊!猕猴桃除含有猕猴桃碱、蛋白水解酶、单宁果胶和糖类等有机物,以及微量元素和人体所需17种氨基酸外,还含有丰富的维生素C。

平均每500g红心猕猴桃的维生素C含量高达168.9毫克,号称水果之王。维生素C和维生素E能美丽肌肤、抗氧化、有效增白、消除雀斑。所以无论对胎儿和对孕妈来说都是极好的水果~

这些水果固然好吃,但是妈咪们也要控制自己,不能一下子吃太多,过犹不及哦!


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